2014年6月3日火曜日放送

ゆ~わくクッキング

先生 大衆中華 炎  村田 秀信さん
(大衆中華 炎 大分市下郡中央2丁目10-30 097-567-5243)

メニュー ジュワッ!トロッ!マーボー茄子
1-マーボー茄子完成-001

材料 2人分

・ナス 400g(2~3本)
・豚ひき肉 100g
・白ネギ 1/2本
・青ネギ 適量
・ニンニク 10g
・ショウガ 10g
・サラダ油 適量
・豆板醤 10g
・甜麺醤(てんめんじゃん) 10g
・濃口しょうゆ 20g
・酒 20g
・うまみ調味料 少々
・砂糖 20g
・酢 10g
・ごま油 少々
・ラー油 お好み
・水溶き片栗粉 適量
・片栗粉 適量
1-マーボー茄子材料

作り方

①    ナスの皮をピーラーで縦にむき カットする
②    少量の油で豆板醤・ニンニク・ショウガを炒め 油に香りと辛みを移す
③    中火で豚ひき肉・調味料・白ネギを入れ炒める(調味料:甜麺醤・濃口しょうゆ・砂糖・酒・うまみ調味料)
④    水溶き片栗粉でとろみをつけ ラー油・ごま油・酢を入れる
⑤    ナスに塩・こしょうで下味をつけ片栗粉をまぶす(片栗粉でコーティングすると余分な油がしみ込まない!)
⑥    約180℃の油で揚げる
⑦    ナスが色づいたら取り出して油を切る
⑧    ③の豚ひき肉とあわせて青ネギ・好みで山椒をちらして完成

ポイント

・ナスに火が通りやすいよう縦に2~3か所皮をむきカットする
・ナスを片栗粉でコーティングする
・香り、辛みを油に移す

ひとこと

これはビールにも白米にもGOOD!ぜひお試しください!③はナス以外の食材にも合います♪

2014年6月2日月曜日放送

主婦のトモ「W杯直前!大分でブラジルを味わう!」

月曜日の主婦のトモでご紹介したお店一覧

「マイルス グリル&バー」
住所:大分市都町2-2-6 ニュー都町ビル2F
TEL:097-536-7788
営業時間:ランチ/11:30 ~ 14:00 ディナー/17:30 ~ 23:00

「エスニックブロス」
住所:大分市府内町3-5-16 石松ビル201
TEL:097-538-5010
営業時間:18:00 ~ 24:00

「北野エース 大分トキハ店」
住所:大分市府内町2-1-4 トキハ本店B1F
TEL:097-576-7357
営業時間:10:00 ~ 19:00