2015年6月25日木曜日放送

中華首藤のちゅ~ぶらりん

きょうご紹介した内容は以下の通りです。

佐伯市上浦をぶらりんしました。
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●「木村製菓」
住所:佐伯市上浦浅海井浦398(駅前通り)
電話:0972-32-2029
営業:午前7時~午後6時30分
休み:日曜

2015年6月23日火曜日放送

ゆ~わくスクランブル「ゆ~わくの風景」

昭和レトロな家具のある風景をご紹介しました。

●「コンデンス(ユーズド・アウトレット家具)」
住所:速見郡日出町2941
電話:0977-75-9999
営業:午前11時~午後7時
休み:木曜日

2015年6月23日火曜日放送

ゆ~わくクッキング

先生 hasama house 挟間 一雄さん(大分市大在北)

メニュー 豚しょうが焼きスタミナ丼オクラトロロのせ!
20150623スタミナ丼2

豚しょうが焼きスタミナ丼オクラトロロのせ!材料 2人分
●豚ローススライス 150g●しょうが 60g●玉ねぎ 1/4個●にんにく 1片●濃口しょうゆ 40cc
●砂糖 小さじ1●みりん 20cc●酒 40cc●キャベツ 適量●しば漬け 適量●レモン 1/4個
●サラダ油 少々

オクラトロロ材料
●長芋 200g●オクラ 5本●薄口しょうゆ 小さじ2●しょうが 少々

20150623スタミナ丼1

しょうが焼き合わせソースの作り方
①おろし玉ねぎ・濃口しょうゆ・みりん・おろしにんにく・砂糖をまぜるだけ!

オクラトロロの作り方
①    おろした長芋・薄口しょうゆ・すりおろしたしょうがをまぜて味を整える
②    塩ゆでしたオクラを包丁でたたく
③    ①と②を混ぜ合わせて完成

豚しょうが焼きスタミナ丼オクラトロロのせ!作り方
①    フライパンにサラダ油をひき、豚肉を片面に焼き色がつくまで焼く
②    豚肉を裏返し、千切りしょうが1/2量を入れ軽く炒める
③    酒と合わせソースを入れ少し炊く
④    肉に火が通ったら火を止め、残りのしょうがを入れて少し炒める
⑤    肉を10分程休ませたらカットし、ご飯に盛り付ける
⑥    オクラトロロをかけ、キャベツ・しば漬けを添える
⑦    フライパンの合わせソースをかけて完成

オクラトロロと豚肉の味付けの按配が最高です!しば漬けも凄く良いアクセントになってます。

2015年6月22日月曜日放送

主婦のトモ

きょうは「目指せ!DIY女子」をお送りしました。
ご紹介した内容は以下の通りです。

●「Seria(セリア) トキハわさだタウン店」
住所:大分市玉沢楠本755-1
電話:097-542-1311
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●「ハンズマン わさだ店」
住所:大分市 市1070
電話:097-586-1811
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2015年6月22日月曜日放送

ゆ~わくスクランブル「可児敦彦の酒場カニ歩き」

ご紹介した内容は以下の通りです。

●「屋台 中村」
住所:大分市都町3-5-35
電話:097-536-0938
営業:午後6時~午前3時
休み:日曜・祝日
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