ゆ～わくワイド

皆さんゴールデンウィークのご予定はお決まりでしょうか？
今回の主婦のトモではゴールデンウィークレジャーの定番「潮干狩り」をご紹介しました。

県内の潮干狩りスポットです♪

◆和間(わま)海浜公園
住所：宇佐市大字岩保新田129-3
日程：2016年4月1日～9月30日
時間：午前9時～午後5時
電話：0978-38-5810(和間海浜公園)
料金：大人500円(1kg)/小学生300円(700g)

◆真玉海岸
住所：豊後高田市臼野
電話：0978-22-3100
料金：大人500円/小学生以下無料

◆西浜海岸
住所：佐伯市西浜 御浜御殿
日程：2016年5月3日(火)※1日限りの潮干狩りイベントです!
時間：午前9時受付/午前9時30分～開始
持ち物：潮干狩りセット、長靴、軍手
電話：0972-23-6565(つな★ばんプロジェクト)
料金：中学生以上500円/小学生200円

大分の味と人を求めてぶらり♪
今回の酒場カニ歩きでは宇佐市四日市のお店をご紹介しました。

◆「Okiraku Dining 呑もうっちゃ」
住所：宇佐市四日市28三上ビル1F
電話：0978-32-6365
時間：午後6時～午前0時(金・土は午前2時まで)
休み：日曜

腸の活動を活発にするための「腸活」を特集しました。
マッサージやおすすめの食べ物を積極的に取り入れて、お腹の中からきれいになりましょう！

●うつぶせ寝

●腸活マッサージ
①②
③

●炊き込みご飯

●腸活ヨーグルト

※今回はバナナを入れました

日本最大級のレシピサイト「cookpad」で話題のトーストレシピをご紹介しました。
とても手軽で、とてもおいしいですよ♪
ぜひ作ってみてください！

クックパッドのレシピはこちら　

クックパッドのレシピはこちら　

クックパッドのレシピはこちら　

今回は郷土料理や家庭料理などが評判の老舗居酒屋を訪ねました。
ご紹介した内容は、以下の通りです。

●「百萬石」
住所：大分市府内町3-1-23
電話：097-534-3788
営業：午前11時～午後11時
休み：日曜