ゆ～わくワイド｜TOSテレビ大分

2020年5月25日月曜日放送

噂のトモちゃんねる

今回のテーマは「ヘアアレンジ」。

ヘアアクセサリーを使って簡単にできるヘアアレンジ方法をご紹介！
ゆ～わくワイド＆Ｎｅｗｓのヘアスタイリスト・WAKAKOさんに、おウチで簡単にできるアレンジ方法を教えてもらいました♪

【二本組のカチューシャ】

【二本組のカチューシャでアレンジ】
① ②
【完成】

・カチューシャを2本使う場合は、細い方を手前に！
・髪を耳にかけて、カチューシャの先端を隠すのがポイント☆

【バックカチューシャ】

・普段使いはもちろん、パーティーやウェディングなどフォーマルなシーンにも◎

【太めのカチューシャ】

【太めのカチューシャアレンジ】
① ②

③ ④

【完成】

・こめかみ辺りからおくれ毛を作るのがポイント！

【WAKAKOオリジナル　シュシュアレンジ】

① ②

③ ④

【完成】

・丸みをおびたフォルムではなく、バレッタのように横長にシュシュを使うのがポイントです☆

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2020年5月22日金曜日放送

ゆ～わくフライデー

今回は佐伯市のテイクアウトグルメを紹介します。
佐伯と言えば海! 魚はもちろんですが、地元の食材を生かした郷土料理から
創作イタリアンまで、バラエティ豊かなラインナップ揃ってますよー
　

〇「つね三(ｻﾝ)」
電話：0972-23-7645
営業：午前11時15分-午後1時30分/午後5時-午後9時30分
[テイクアウト受取り] 午後5時-午後8時 ※注文は前日までに!
住所：佐伯市内町
休み：不定休
　

■あじ寿司・ごまだしうどんセット 1080円(税込)
　

■はもしゃぶセット(2人前) 3240円(税込)
　
■おまかせ寿司(1人前) 2160円(税込)

〇「漁師の居酒屋茶比伊(ﾁｬｯﾋﾟｲ)」
電話：090-4350-9339
営業：午後5時30分-午後9時
[テイクアウト受取り]午後7時30分頃まで
住所：佐伯市城東町
休み：月・火曜定休

■釣りアジ煮付け 580円(税込) ■釣りアジフライ 580円(税込) ■チキン南蛮 750円(税込)
■釣りアジ握り寿司 980円(税込) ■カレー(ルーのみ) 600円(税込) ■魚のアラ煮付け 550円～1000円(税込)

〇「ビストロ甲丙(ｺｳﾍｲ) “モルト・ボーノ”」
電話：0972-22-6446
営業：午前11時30分-午後9時
[テイクアウト受取り]午後10時まで
住所：佐伯市中村南町　
休み：不定休
　

■ミックスピザ(Mｻｲｽﾞ) 1000円(税込) ※5月中のお得価格

■マルゲリータonしらす・トマト 1300円(税込)
　

■サラダ 600円(税込)

■海老のトマトソーススパゲティ 1050円(税込) ■和ふぅピラフ 880円(税込)
　
【MAP】

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2020年5月19日火曜日放送

ゆ～わくクッキング

5月は「県産野菜を食べて応援しよう！」！
先生　三宅慎吉さん (チャイナムーン　大分市椎迫)

メニュー
「ニラのおひたし具だくさんソースかけ」

★材料・分量(2人分)
◉ニラ２束　◉豚挽き肉 30g　◉タマネギ 20g　◉黄パプリカ 20g　◉赤パプリカ 10g　◉生椎茸 10g　◉塩2つまみ　◉サラダ油適量　◉白ネギ(白髪ネギ) 適量　◉糸唐辛子適量
(ソース)
◉濃口しょう油 20g　◉酒 10g　◉酢 10g　◉砂糖 10g　◉オイスターソース 5g　◉おろしニンニク 3g　◉おろしショウガ 3g　◉ごま油 3g　◉ラー油 3g　◉水 30g

◆作り方
①タマネギ・パプリカ(黄・赤)・生椎茸はそれぞれ7mm角に切っておく。
②沸騰したお湯に塩を入れ、ニラを根元から先に入れて全体を茹で、再沸騰するまで茹でる。
　氷水に取り、しっかり水気を絞り4cm程に切って皿に盛る
※塩はお湯1リットルだと2つまみが目安です。
③フライパンにサラダ油を薄く引き、豚挽き肉を入れ、弱火から中火の間でほぐしながらよく炒める。
　炒めたらキッチンペーパーの上に取り出し余分な油を切る。
※豚肉の脂が多ければサラダ油は引かなくても良いです。
④フライパンにサラダ油を少し足し、①を入れ椎茸に火が入るまで炒める。
⑤ボウルにオイスターソース・おろしニンニク・おろしショウガ・砂糖・酒・酢・濃口しょう油・水を入れ砂糖が溶けるまでよく混ぜる。
⑥⑤にごま油・ラー油を加えよく混ぜ、④・③を加え軽く混ぜればソースの完成。
　ニラのおひたしの上にかけ白髪ネギと糸唐辛子をのせる。

◆ポイント
①ニラのおひたしはニラを２束たっぷりと取れます。
　塩茹でしたら、色を綺麗に出すために氷水に取ってから水気を絞ります♪

②具だくさんソース。
　豚ひき肉は炒めたら余分な脂を取っておくと豚肉の臭みが取れます。　　　　　　
　食べやすいように野菜も細かく切って炒めてソースと混ぜます♪

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2020年5月18日月曜日放送